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菊花泡茶具有以下几种效果： 1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以清除体内的湿气和热气，帮助清除体内的毒素。 2. 降血压：菊花还具有降血压的作用，可以帮助控制高血压症状。 3. 改善眼睛疲劳：菊花中的有效成分可以舒缓眼睛疲劳和干涩的感觉，对于长时间使用电脑或者对眼睛疲劳感到不适的人群有一定帮助。 4. 镇静安神：菊花有一定的镇静和安神作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等情绪问题。 5. 抗炎抗菌：菊花中含有特殊的抗炎抗菌物质，可以帮助抵抗细菌和炎症，增强免疫力。 需要注意的是，对于孕妇、体寒、体虚或者过敏体质的人群来说，适量饮用菊花茶即可，不宜过量。

队伍在前两局进入状态较快，但后期体能消耗大，也暴露出很多问题，需要进一步总结。，每天肚子胀，口气臭，消化不良吃东西没胃口。

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